爸爸165 ，妈妈158 ，十岁的女儿才154 ，孩子成长这几年关键，不知道还有多少空间？现在运动正当时，女儿每天坚持拉伸3分钟， 不给将来留遗憾 #单杠健身#引体向上#居家锻炼有新招#单杠#锻炼

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每天坚持引体向上，锻炼背部和手臂力量，身体棒信心强#身高管理 #长高方法 #居家训练 #引体向上 #运动长高

2025-10-18 10:46:27

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#针织开衫 经典永远不可能会过时，你五年后十年后买绵羊毛衫还是这个版型，它超级经典。

2025-12-19 12:37:39

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天呐‼️就这个可调节自带计数器的握力器居然才¥6.2毛钱，质量嘎嘎好#居家锻炼 #握力器 #握力器训练臂力 #握力器训练 #超便宜超划算

2025-12-19 12:37:39

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#爱国风#爱国潮穿国色#中国精神#冲锋衣#夹克外套

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#军旅风穿搭 #马甲外套 #双面可穿 #多色可选 #时尚百搭

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这个真的是力量与有氧的结合，太燃了，每天10分钟太爽了！#拳击 #健身

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超好穿的微喇瑜伽裤 #健身穿搭 #健身ootd #瑜伽裤 #微喇裤 #蜜桃臀

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姐妹们，练背真的很简单！每天一首歌的时间 #好物推荐🔥

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带有蓝牙音响的磁吸手机支架 #手机支架

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防水敷料贴，在洗澡遇水时，可根据需要选择不同大小规格的防水贴，贴在合适部位，保护皮肤不遇水#防水贴#防水防汗#伤口护理#PU膜防水贴#源头厂家

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龙牙二代逆锋软壳长裤上新没几天就已经断色断码了。库存不多，喜欢的兄弟千万别错过。#龙牙 #龙牙逆锋软壳裤 #品质男装 #软壳裤 #这个冬天不怕冷

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