抽筋的根源在于肝血不足，日常保养可以多吃生肝血食物，如阿胶糕、九蒸九晒黑芝麻丸等，早睡引血归肝。#抽筋 #古中医养生 #阿胶糕 #黑芝麻丸 #倪海厦

北京同仁堂东阿胶糕人参阿胶固元糕女性常备即食送礼气血糕点补品

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普拉提完很舒服✌️

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男生一定要好好爱自己!祝兄弟们越来越帅”#自律#夏日打卡挑战 #健身#提升自己#经验分享

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女孩子千万不能忽视这个东西！坚持去吃会有不一样的收获#亲测分享 #smeal富铁软糖 #富铁软糖 #铁元素

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我是真听劝啊，最近迷上了这个葛根荷花山楂饮，酸酸甜甜的，解腻还解馋～#葛根荷花山楂饮

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罗汉果茶，材料搭配足，味道才正宗#煲汤 #为你煲汤 #广东靓汤

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