🔥青岛即食海参!懒人的滋补福音来啦! 看这品相绝了!每只都个大饱满,刺尖挺拔,掰开全是厚实肉质,大海的鲜劲儿直冒最绝的是开袋直接吃!不用泡发不用煮,打工人早上配粥,宝妈炖个海参汤,3分钟搞定滋补餐!Q弹口感嚼着超满足,满满胶原蛋白,吃着比面膜还实在~ 产地直供的青岛好货,现在下单还送试吃装!不好吃包退!这性价比,错过拍大腿!赶紧戳小黄车抢!#青岛即食海参 #海参 #美食分享官 #好吃又营养 #早餐吃什么
发布时间:2025-12-21 18:31:31
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力量训练后第一次感受到吃快碳+高蛋白的厉 爹的,也就吃了一周快碳+高蛋白,感觉之前完全是在瞎练… 刚开始健身每天练得呲牙咧嘴,熬了好久都没看到啥变化,越练越没动力,都快想放弃了😭 后来跟教练吐槽才懂,练完得及时补蛋白质+快碳,吃对了才能跟上训练节奏 快碳选择香蕉、馒头、全麦面包等,蛋白质就选择省事的即食牛肉,比煮鸡胸、省事儿太多,热量还低不少,一包才137大卡,练完八九点钟吃也没负担,吃饱了能踏实睡个好觉,太舒服了! 现在不仅训练时力气更足、恢复更快,甚至能明显感觉到肌肉线条在悄悄成型,原来不是我没天赋,只是之前没找对补给密码,这波直接打开健身新世界的大门! #盒界即食牛肉 #高蛋白 #健身 #爬坡 #快碳
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