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这个东西叫后跟帖，是专门贴在鞋子上的，可以防止掉跟、磨脚的问题，还能让鞋子缩小一些。如果你穿高跟鞋总是掉跟磨脚，或者买回来的新鞋有点偏大，都可以用它来解决。只需要把它撕开，然后贴到鞋后跟就行了，非常方便实用，而且价格也不贵，赶紧试试吧！

2025-12-15 21:18:00

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2025-12-15 21:18:00

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热水是老一辈流传几千年的智慧，肩颈一通，全身轻松，肩颈舒服了，全身都畅通了！颈椎疼痛，久坐上班的宝子们一定要安排起来！下班回家热敷一下，温温热热的巨舒服！颈椎锻炼从热敷开始，这个热水袋是我再懒也能够坚持的事！#颈椎不舒服怎么缓解#热敷颈椎的好处#颈椎热敷#颈部酸痛

2025-12-15 21:18:00

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2025-12-15 21:18:00

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